Omurga Problemleri ve Pilates

Egzersizin insan sağlığı üzerindeki, bedensel, hormonal ve ruhsal anlamda olumlu etkilerini bilen bir doktor olarak hayatımda herzaman yeri olmuştur.Ancak bu güne kadar istediğim düzeyde fayda sağlayamamıştım.Ta ki bir yıldır Esin Gönülhan hocam ve ekibi ile çalışmaya başlayıncaya kadar..Çünkü artık spora görev veya zorunluluk olarak değil hevesle adeta koşarak gidiyorum. PT CANER KARAKUŞ hocamla (@ckinstructor) yaptığımız her ders bedensel ve ruhsal bir terapi gibi. Caner hocam çok dikkatli ve titiz benim gelişim düzeyime ve o günkü enerjime göre egzersizin düzeyini ayarlıyor.Anlıyorum ki egzersizin bedensel ve ruhsal olumlu etkilerini sağlamak için doğru yerde, doğru kişiyle, severek, isteyerek ve DÜZENLİ olarak yapılması şart.Profesyonel ekibi, temizliği ve enerjisi ile kesinlikle tavsiye ettiğim @pilates17.studio ya çok teşekkür ediyorum.Not: sayenizde bu yaz istediğim kıyafetleri özgüvenle giyebildim :))

Stüdyoya geldiğim ilk günden beri kendimi çok daha enerjik hissediyorum. Dersler hem keyifli hem de çok verimli geçiyor. Esin Hoca, Ezgi Hoca, Caner Hoca ve diğer tüm ekip o kadar ilgili ve güler yüzlü ki, pilatesi hayatımın vazgeçilmez bir parçası haline getirdiler. Kendine yatırım yapmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla öneririm.

1 yıldır haftalarımın en güzel 2 günü burada geçiyor ❤️ . Hem profesyonellik , hem samimiyet ikisini bir arada bulmak çok zor ama burada hepsi bir arada 💕💕 . İyi ki pilates 17 hayatımda. Kendinizi güvenli bir alanda hissetmek istiyorsanız tam yeri . Canım hocalarım harikasınız ❤️

Tavsiye üzerine, bugün pilates dersine başladığım pilates stüdyosu.. Öncelikle girdiğim an tertemiz bir ortam olması hoşuma gitti, çok ferah bir mekan..Tanıştığımız tüm hocalar başta Esin hanım olmak üzere güleryüzlü, ilgili ve çok kibarlar. Ezgi hocamla çalışmak çok keyifliydi, ders nasıl geçti hiç anlamadık . Kendisi daha ders başlamadan önce bile çok ilgiliydi, derste de bireysel olarak özel ders gibi hepimizle ilgilendi. Ben şahsen çok memnun kaldım.

Alanında uzman, eğitimli, güler yüzlü ve disiplinli gerçek hocalarla tertemiz bir ortamda pilates ve fitness yapmak isteyenler için harika bir stüdyo.

Harika mükemmel bir yer

Deneyimli hocalar eşliğinde pilates yapabileceğiniz güzel bir stüdyo 😊